Как изменить свою жизнь в лучшую сторону

Когда надоедает копаться во внутренних разборках и обидах, в голове начинает отстукивать такт идея: как изменить свою жизнь. И ответ предощущаем – начинать с себя, но с чего конкретно? Думаю, что так же, как у меня, у вас возникает вопрос — как же убрать негативную работу сознания. И Джон Кехо дал способы, что с этим делать. Поговорим о том, как изменить свою жизнь в лучшую сторону:

  1. Как только отловили негативную мысль – отсеките её. Вместо этого негатива помещаем позитивную мысль. Разберем пример для ясности. «Мне никогда столько не заработать» — во-первых, важно отследить этот негатив и заменить на позитивное утверждение: «Я, для начала, заработаю на 30 тысяч больше, чем за эти три месяца».
  2. На негативную мысль наклеиваем ярлык: это негативная мысль. Пример: «Я неудачник, не могу даже …» — отмечаем: «со мной происходит негативная мысль» Ни больше и не меньше. 75% негатива исчезает, как только мы его замечаем. Этим мы сразу негатив ослабляем. Негатив только тогда имеет власть над нами, когда мы на него реагируем.
  3. Преувеличение, раздувание масштабов, раздуть негатив до абсурдных размеров. Пример: «Я не заключу этот договор» — раздуваем: « Я приду, а мне охрана в лицо выплеснет ведро воды и закричит: это ты пришел с договором!!! ГО-ГО-ГО!!! Потом выдернут из-под ног дорожку, закатают в неё меня, вытащат на площадь с плакатами: «Так будет с тем, кто придет с договором!» и вся фирма понесет меня через город. Что-то в этом роде, чтобы от абсурда смешно стало. Сама мысль, что не заключу договор, смешна и абсурдна, так как сознание не может знать, что будет. Было бы здорово, если бы негативная мысль приходила с каким-то звуком типа «бззззззз», чтобы мы её узнавали. Мы даже включились в игру друг с другом, как только кто-то озвучивает негатив, начинаем дружно «бзззззз», и всем смешно.
  4. Противопоставить негативу полную противоположность: у меня это получится. Я заключу и этот договор, и еще три с их партнерами. Я способен это сделать!

По-другому, можно назвать эти четыре способа – способы отбирания силы, энергии у негатива. Мы становимся хозяевами своих мыслей. Самый главный и мощный инструмент достижения — это мы сами. Позвольте себе мечтать, выйти за рамки привычного! Если мы достигаем успеха, то помогаем многим, если не добиваемся – то никому.

Из всего этого самый главный вывод, который я сделала: мы просто не имеем морального права распространять негатив! Культура поведения подразумевает модель общения, когда обе стороны взаимодействия выигрывают. Передавая страшные истории, грязные слова, пересказывая подробности происшествий, мы увеличиваем страх и негативные переживания в собеседнике. Рассказ имеет право на жизнь, только если мы акцентируем, как человек справился, что помогло ему выйти из ситуации, какие навыки приобрел.

Мне возражают: «Так это по телевизору показывают», значит, не смотрите телевизор, а если смотрите, то почаще задавайте себе вопрос, чью лапшу вы сейчас хлебаете, кому это выгодно. И впечатления, которые вы сейчас получаете, ведут вас к вашей цели?

Поговорим про деньги

Поговорим про деньги

Поговорим про деньги

Если перейти чисто к финансам, вспомните, сколько раз в жизни вы слышали, что «не имей 100 рублей, а имей 100 друзей», «деньги навоз-сегодня нет, а завтра воз», «грош цена», «больше денег – больше хлопот»? А еще про то, что лучше быть бедным, но гордым и что деньги грязные. Сами того не замечая, мы начинаем считать это своими мыслями, своими принципами, своими установками.

И только тогда, когда начинаем анализировать, какие мысли ведут нас к нашим мечтам, целям, понимаем, что «вообще-то я так не думаю», значит, это впечатления из прошлого. А находятся ли они в гармонии, равновесии с тем, как мы хотим жить, к чему стремимся? Я даже обнаружила, что некоторые негативные установки пришли не из моего опыта, и даже не знаю из чьего, так навеяло.

А я с этим жила. Они напевали мне так сладко, что незачем что-то менять, бесполезно, что ты не сможешь… И тогда начинается путь по очистке от штампов, схем, которые навязаны когда-то давно и не помним кем. Мы начинаем искать методики по избавлению от всего этого мусора. Если находим вовремя, то становится намного легче. Человек, который задает вопросы, всегда получает ответы. Может, не всегда готов их услышать. Надеюсь, сегодня я помогла кому-то получить ответ, как изменить жизнь, потому что сама многое осознала.

Джон Кехо сравнивает работу сознания и подсознания с садовником и почвой. Подсознание почва, ей все равно, какие семена посеяли, она бережно взращивает все. Сознание – садовник, который выбирает, какие семена засеять, что будет лучше расти в данных условиях, от чего будет больше пользы. Нам нужно всего лишь помогать садовнику и выращивать райский сад!

Если вам понравилась статья, поделитесь с друзьями, пусть райский сад прирастает быстрее, чем страхи, сомнения и бессознательное!

10 комментариев

Оставить комментарий
  • Возможно, эти методы работают. Никогда в них не нуждался. Просто знаю, что наши мысли притягивают события, поэтому всегда в позитиве. Если что-то не получается, это хороший повод искать ошибки в своем поведении и постараться в дальнейшем не повторять их.

  • Действительно, мы меняем нашу жизнь, наше окружение, всего лишь концентрируясь на изменении именно себя.

  • Главное, начать что-то делать, ведь если ничего не делать, то ничего и не будет, а позитив это обратная сторона негатива,та же энергия, главное использовать ее на созидание.

  • Жизнь состоит из маленьких побед и ошибок которые мы делаем, естественно меняя себя, а теперь и по вашим правилам, мы меняем жизнь!

  • Менять нужно прежде всего себя. Негатив стараюсь не держать в голове.

  • Большое спасибо за статью! Очень правильные слова и очень верные мысли!Главное — научить себя думать так, а не навязанными телевизором и разговорами типа «Вот в мое время…» и «Вот в других странах…» штампами! 🙂

  • Замечательная книга Джона Кехо — «Подсознание может все» — прочла за раз! Спасибо, что напомнили о ней — надо перечитать!

  • Да, было бы совсем неплохо, если бы появление негативных мыслей сопровождалось каким-либо звуком), научиться распознавать их нужно и важно, а дальше поработать ситом — пусть они просочатся сквозь вас, как сквозь сито, и исчезнут. Не нужно их обдумывать, вот и всё)

  • Это работа не для ленивых, чтобы изменить русло привычной мысли и внутреннего диалога, необходимо постоянно ловить себя и менять негативную мысль на противоположную и жить осознанно. А это тоже требует энергии, зато отдача колоссальная и счастья много.
    Спасибо!

  • Изменить жизнь, конечно же, можно, я думаю, что если решил, что то поменять в своей жизни, то не нужно откладывать на потом, например — на завтра. Если решил — делай сегодня.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать эти HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

При копировании материала указывайте ссылку