Основные причины лишнего веса

Проблема лишнего веса для большинства является очень важной. От чего же он появляется? Сейчас мы рассмотрим основные причины лишнего веса с точки зрения психологии. Принято считать, что от психологических факторов появляются также многие болезни. Одной из психологических причин лишнего веса является недостаток самолюбия. Себя нужно любить, холить и лелеять всегда и везде. Чтобы овладеть прекрасной фигурой, всегда отлично выглядеть, необходимо старание, в некоторых случаях даже приходится полностью менять свои привычки и свойственное поведение.

В борьбе с лишним весом помогут диеты. Необходимо иметь очень сильную выдержку, чтобы перестать употреблять торты и булочки, а также другие продукты, которые содержат много калорий. Не нужно обманывать себя и позволять в последний раз плотно поесть, так никогда не получается, а выходит, наоборот – вы наедаетесь снова и снова. А когда появляются первые лишние килограммы, вернуть назад желаемую фигуру уже намного труднее. От этого возникает переживание о своей фигуре. Оно свойственно практически каждой женщине.

Вечные переживания, стрессовые взрывы — вот, что сопровождает полных людей по жизни. Часто обладатели стройной фигуры даже не подозревают как неспокойно в душе у людей, имеющих лишний вес. Все люди воспитаны приблизительно одинаково, нас окружает один и тот же мир, и ничем мы не отличаемся от других, наше поведение передается как образец по наследству из поколения в поколение, внешность тоже не особо отличается.

Полнота воспринимается обществом как своеобразный вызов его принципам, здесь-то и начинаются нелестные осуждения в сторону обладателей лишних килограммов. В детском возрасте сверстники смеются над детьми, склонными к лишнему весу, даже если это в действительности связано с проблемами здоровья. Канадские ученые заметили, что полные дети чувствуют себя в этом мире на уровне онкологических больных. А особенно сложно пережить все насмешки сверстников девочкам.

По мере взросления полные люди сталкиваются с другими видами агрессии со стороны общества, которое считает, что лишний вес — это проблема неравнодушного отношения к калорийной пище. Время идет, а изменений никаких. Древние греки и римляне, считающие главной красоту фигуры, производили конфискацию седел у располневших кавалеристов. Даже в наше время часть авиакомпаний принуждают полных людей оплачивать два места в самолете. Боязнь лишнего веса приводит многих людей к порождению психозов.

Боязнь лишнего веса

Боязнь лишнего веса

Боязнь лишнего веса

Например, в настоящее время большое количество американцев употребляют пилюли, способствующие борьбе с лишним весом, даже в тех случаях, когда они совсем не требуются. Существует такое понятие, как «анорексия». Этот термин в первый раз употребили в 1988 году, и он известен сейчас практически каждой девушке, потому что в 95% случаев это случается с представительницами женского пола и, в основном, в совсем юном возрасте. Девушка может иметь идеальную фигуру, но страх потери параметров 90-60-90 вызывает «боязнь еды», которая быстро становится привычкой.

Это способствует полному отказу от еды. Анорексия нисколько не лучше ожирения. Психологические расстройства приводят к физиологическим, таким, как нарушение работы иммунной системы, препятствие работе пищеварительной системы, обезвоживание.

Наряду с анорексией может возникнуть противоположное заболевание под названием «булимия» — это когда человек не контролирует количество употребляемой еды и при этом не может насытиться. Испанские ученые считают одной из причин возникновения булимии у детей и подростков разводы родителей. Боязнь остаться одним и нежелание идти по стопам родителей приводит подростков к такому виду утешения, как еда. В случае, когда близкие люди не видят изначально первые симптомы анорексии или булимии, заболевшие попадают в замкнутый круг, из которого сложно выбраться без помощи опытного психиатра.

Так что научитесь любить и уважать себя, во всем придерживайтесь «золотой середины». Создайте свой собственный последовательный план борьбы с килограммами и не отступайте от него. Как говорится, самый эффективный метод избавления от лишнего веса — тот, которому вы готовы следовать всю жизнь.

7 комментариев

Оставить комментарий
  • Я с детства была полненькой. Поэтому все проблемы, связанные с лишним весом, пережила в подростковом периоде, и научилась воспринимать себя с любовью. Зато когда мои сверстницы стали поправляться после родов, их паника была гораздо сложнее моей.
    А я по-прежнему влажу в свое выпускное платье (ну, чуть в груди тесновато). И если в 17 лет 50-й размер был шоком, то в 33 — приятность. И когда мне кто-то что-то говорит, я отвечаю: «А Вам удалось сохранить фигуру в тех же рамках на протяжении 15 лет?»
    Был случай, когда я сильно захотела похудеть (лет в 20), довела себя до 46-го размера.Но вместе с весом исчезли «приятные округлости», и смотрелось это далеко не так красиво.
    Так что, мое мнение — каждый выбирает то, что ему комфортно.

  • Вы молодец! Это не так просто принять себя такую какая есть и полюбить. Если бы люди научились это делать, многие бы психологические проблемы изчесли.

  • У меня нет проблем с лишним весом. Но, по опыту своей работы, знаю, что проблема очень сложна. Часто это просто гремучая смесь других проблем — заедание стрессов, перенасыщенные жирами и сахаром готовые продукты и даже своеобразный протест против навязывания обществом единого стандарта красоты. И ведь люди понимают, как это опасно для здоровья, но остановиться не могут.

  • Не всегда лишний вес от недостатка любви к себе. еще добавлю, что некоторые толстушки выглядят намного привлекательнее, чем худышки. и имеют большой успех у мужчин. Просто эту тему очень муссируют те, кому выгодно продавать продукты для похудания.

  • Согласна! Все зависит от того,как ты к себе относишься, любишь пухленькую, значит и тебя будут такую любить и воспринимать, а все остальное относится к тем, кто не может принять себя такой, и стремиться приобрести другое тело.
    Кроме того, с возрастом весу свойственно нарастать, а это уже прямой вред здоровью. Спасибо!

  • Лишний вес — удар по всему организму, главное грамотно распределить борьбу с ним, потому как имеет свойство возвращаться. Тут без личной самодисциплины никуда))

  • милые женщины, помните про нас, мужчин, и не изводите себя. Мужик не собака, чтобы на кости кидаться. Хорошего человека должно быть… в меру.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать эти HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

При копировании материала указывайте ссылку